Esquena en forma

Esquena en forma és un programa d’exercicis dirigits, amb l’objectiu de tonificar i elastificar la musculatura, millorar els hàbits respiratoris i la postura.

Durant les sessions es pretén identificar i fer conscient al pacient dels mals hàbits posturals del dia a dia per tal de corregir-los.

Al finalitzar les sessions, el pacient sap realitzar de manera correcta i eficient un seguit d’exercicis i estiraments, per tal d’evitar dolències d’esquena, així com, el desgast o l’envelliment prematur.